Exercício do Músculo PC - Ejaculação Precoce

[sayajin]

Orgasmos Múltiplos Masculino

Um ‘fenômeno’, conhecido há mais de três mil anos no oriente, ainda é novo, e até um tabu, para os homens do ocidente, mas existe e é possível alcança-los desde que haja uma certa dedicação dos homens a esse objetivo. Muitos estudiosos garantem que o homem que conseguir os orgasmos múltiplos dará um giro em sua vida e saúde sexuais.
Antes de chegar nos múltiplos devo falar sobre a diferença entre orgasmo e ejaculação, um pode ocorrer sem o outro, apesar de geralmente acontecerem simultaneamente, o que faz a maioria das pessoas acreditar que um não existe sem o outro, mas eu pergunto aos homens: já aconteceu de você ejacular e achar que não foi bom, que ficou faltando algo? Isso ocorreu porque você ejaculou mas não teve um orgasmo…

O orgasmo é a intensa sensação do prazer, o clímax.
Ejaculação é a liberação do esperma através do pênis.

É mais fácil acontecer a ejaculação sem orgasmo do que o orgasmo sem a ejaculação, porém é exatamente o orgasmo sem a ejaculação que é o ‘ideal’ para o homem, pois a ejaculação que dá ao homem a sensação de cansaço, fraqueza e o período refratário(tempo que o homem necessita para poder ter uma nova ereção), já o orgasmo sem ejaculação permite que a sensação de prazer se estenda por mais tempo, reduz ou acaba com a ejaculação precoce, e aumenta o prazer da mulher.
Os praticantes do Tao e do Tantro conhecem exercícios que permitem ao homem chegar a esse ideal, a separação da ejaculação e orgasmo e, consequentemente, levá-los ao ‘orgasmos múltiplos’, que nada mais é do que a sequência ineterrupta de vários orgasmos.
Primeiro passo: fortalecer os músculos da pélvis.
- parar o fluxo da urina (quando estiver urinando, pare o jato e libere o jato por várias vezes).
- fazer movimentos de subir e descer com o pênis ereto, somente através dos músculos da pélvis.
- contrair todos os músculos pélvicos, inclusive o ânus. Deixá-los contraído por uns 20 segundos e depois relaxá-los por 1 minuto. Repetir essa série por dez, vinte, trinta vezes, ou a maior quantidade de vezes possível.
- contrair toda a musculatura pélvica o máximo de tempo possível, algo em torno de três a cinco minutos, ou o quanto for possível.
Estes são alguns exercício práticos e conhecidos, que podem ser feitos em qualquer local e hora, e diariamente. O desenvolvimento é gradual, e o homem sentirá efeitos de uma musculação comum como tremedeiras, queimação, etc. Só com o tempo, e com a prática, que serão observadas as melhoras.
Observação: os exercícios e a relação sexual não devem ser executados quando a bexiga estiver cheia, pois isso facilita a ejaculação.
É importante fortalecer a musculatura pélvica, principalmente entre os testículos e o ânus, pois é por ali que passa o esperma durante a ejaculação, e, se o músculo estiver forte e contraído, a passagem será bloqueada, não havendo ejaculação, no entanto, sem bloquear o orgasmo, ocasionando prazer e, ao final, não havendo necessidade do tempo refratário, podendo o homem seguir com o coito.
Após os exercícios, vem o segundo passo: o treino.
O treino deve ser feito inicialmente com a masturbação.
Os homens ao ser masturbarem já devem ter percebido que às vezes ejaculam quase sem sentirem tesão, e em outras, o tesão vem segundos antes da ejaculação, e é aí que está o principal, saber fazer com que esses segundos de tesão aumentem gradualmente, até que não haja mais ejaculação.
O treino consistirá em duas etapas: a primeira será em segurar ao máximo o tempo de tesão sem ejacular, porém não havendo orgasmo também; a segunda será em expandir a musculatura pélvica, evitando a ejaculação e tendo o orgasmo.
Primeira etapa
Em uma posição e local que te deixem relaxado, masturbe-se até o ponto em que sentir-se próximo ao orgasmo,nesse momento pare a masturbação e contraia a musculatura, da maneira em que aprendeu com os exercícios, após perceber que não irá mais ejacular, volte a se masturbar, repita isso quantas vezes puder até que, na última, não contraia os músculos e goze.
Alguns homens garantem que só com isso o prazer é maior do que se fosse logo na primeira sensação de gozo.

Segunda etapa
A mais complicada, e a que poucos homens ocidentais conseguem fazer.
Nessa etapa, quando sentir-se próximo ao orgasmo e contrair a musculatura, continue a masturbação ao mesmo tempo em que para de contrair a musculatura, e passe a expandir os músculos da mesma forma em que faz para liberar a urina(lembre-se de estar com a bexiga vazia), e não ‘segure’ a sensação do gozo, nem pare de se masturbar. Isso fará com que a próstata não fique pressionada permitindo que não haja pressão para a saída do sêmem, mas você terá as sensações do clímax.
Leva-se tempo para conseguir fazer todo o processo com êxito, pois é preciso de muito treino para se ter o equilíbrio dos momentos de contrair e expandir a musculatura, obtendo o orgasmo sem a ejaculação.

Fonte: http://cantinhodaeris.wordpress.com/200 ... masculino/" onclick="window.open(this.href);return false;

[thales100]

Quando quero um rendimento extra costumo mandar umas 3 doses de vodka pra dentro e funciona.
Na falta da bebida uma punhetinha marota 2-3 horas antes também funciona.

Punheta antes resolve, mas se o cara for meio novo, se tiver de meio dia pra tarde vai é brochar na hora H.

[Old Logan]

acho que essa parada ai deve ser mais psicológico do qualquer coisa. como já falaram ai, ta calibrado de alcool ajuda bastante a retardar.

ainda bem não tenho esse problema (nem precoce e nem retardado). mas vejo que é comum pelo que falam

[RicardoBJJ]

[sayajin]

Já usei o método de tocar antes. Funcionou por um tempo, consegui ficar uns 15 minutos. Mas eu acho que meu estado piorou, talvez pelo psicológico mesmo, esse método não funcionou mais. Minha decepção às vezes era até na hora de colocar a camisinha, faltava potência e ficava difícil colocar. Sou muito distraído, quando paro pra colocar a camisinha já começa amolecer. De tanto problema em colocar camisinha eu já tinha vontade de gozar já quando pensava em começar a penetração. Percebi aí que estava com precoce mesmo. Aí eu troquei de Jontex para Olé e ficou mais fácil colocar não sei porque. Mas nessa época eu já tava muito frustrado.
Nunca tentei me alcoolizar antes, não costumo muito beber, mas tentarei esse método.

Uma coisa que tentei é mascar um pedaço de gengibre uma vez por dia. O gengibre tem a propriedade de um termogênico natural, ele aumenta o metabolismo, para quem quer perder gordura é bom. Além disso ele é bom para a circulação. É um vaso dilatador. Ele aumenta a circulação na região genital. Masquei uma semana uma vez por dia e deu para ver o resultado, tava mais rígido, e o tempo de uma ejaculação e outra diminuiu muito. A quantidade de semêm praticamente dobrou na ejaculação, me surpreendi. Quem quiser experimentar ta aí a dica. Estudos também dizem que o gengibre é capaz de aumentar o testoterona também. Só que não fui muito feliz com essa experiencia, a circulação melhorou e com isso o prazer também. Eu tava ejaculando mais rápido ainda. Isso na masturbação. O tempo entre uma e outra dimuiu bastante, ficava durão rapidinho, mas a segunda era tão rápida quanto a primeira. Me ajudaria a ter várias relações mas tava mais rápido que antes, dava menos de 1 minuto na masturbação. Vi aí que tava com um problema mesmo de ejaculação precoce.

[jotaerre]

Já usei o método de tocar antes. Funcionou por um tempo, consegui ficar uns 15 minutos. Mas eu acho que meu estado piorou, talvez pelo psicológico mesmo, esse método não funcionou mais. Minha decepção às vezes era até na hora de colocar a camisinha, faltava potência e ficava difícil colocar. Sou muito distraído, quando paro pra colocar a camisinha já começa amolecer. De tanto problema em colocar camisinha eu já tinha vontade de gozar já quando pensava em começar a penetração. Percebi aí que estava com precoce mesmo. Aí eu troquei de Jontex para Olé e ficou mais fácil colocar não sei porque. Mas nessa época eu já tava muito frustrado.
Nunca tentei me alcoolizar antes, não costumo muito beber, mas tentarei esse método.

Uma coisa que tentei é mascar um pedaço de gengibre uma vez por dia. O gengibre tem a propriedade de um termogênico natural, ele aumenta o metabolismo, para quem quer perder gordura é bom. Além disso ele é bom para a circulação. É um vaso dilatador. Ele aumenta a circulação na região genital. Masquei uma semana uma vez por dia e deu para ver o resultado, tava mais rígido, e o tempo de uma ejaculação e outra diminuiu muito. A quantidade de semêm praticamente dobrou na ejaculação, me surpreendi. Quem quiser experimentar ta aí a dica. Estudos também dizem que o gengibre é capaz de aumentar o testoterona também. Só que não fui muito feliz com essa experiencia, a circulação melhorou e com isso o prazer também. Eu tava ejaculando mais rápido ainda. Isso na masturbação. O tempo entre uma e outra dimuiu bastante, ficava durão rapidinho, mas a segunda era tão rápida quanto a primeira. Me ajudaria a ter várias relações mas tava mais rápido que antes, dava menos de 1 minuto na masturbação. Vi aí que tava com um problema mesmo de ejaculação precoce.

Esse problema da dificuldade de concentração é osso mesmo. Também tenho, e qualquer fugida que a mente dá, o braulio já perde potencia..

Como o forista falou aí, quando se tem namorada é mais tranquilo, porque não há tanta pressão, e depois existe a possibilidade de trocar a camisinha pelo anticoncepcional. Mas quando se é solteiro, a hora da camisinha é um terror pra quem não consegue se concentrar mesmo... Uma coisa que eu costumava fazer era pedir pra garota colocar a camisinha em mim depois de um oral bem feito

[Striker Eureka]

A diferença entre frustração e desespero

Frustração, quando você não da a segunda pela primeira vez
Desespero, quando você não da a primeira pela segunda vez

[sayajin]

Muito disso vem de sua insegurança. Já passei por isso. Hoje n tenho isso, mto devo a relação saudável com minha namorada. Nos dois crescemos juntos neste sentido, um fortalecendo o outro.

Fiquei na dúvida, o gengibre é bom ou não? Entendi que é bom para ereção, mas qual a vantagem se faz ter ejaculação precoce?

Pra quem ta sofrendo de ejaculação precoce não é bom porque vai aumentar o tesão e consequentemente vai diminuir o tempo. Mesma coisa se tomar viagra. Mas se o problema é só levantar o bilau ou para quem demora muito para começar um segundo tempo deve ajudar.

[Victor Silva]

Fala galera. Já li em alguns lugares que exercitar e fortalecer o músculo PC (que na verdade é o bulboesponjoso), aquele que se usa para jogar o fim da urina no final da mijada, ajuda a controlar o tempo do ato sexual, e tem gente que chega ao controle de passar mais de uma hora ou de ejacular só na hora que quiser. Alguém do fórum que faz esse treinamento poderia falar aí sua experiencia? Isso funciona mesmo? Estou sofrendo de ejaculação precoce e não quero usar antidepressivo para melhorar o controle. Sei que remédios como viagra não funcionam para esse tipo de disfunção erétil. Fazer esses exercícios funciona mesmo?

Ja tentou fazer uso de Tribulus Terrestris? Alem de estimular o aumento da testoterona, aumenta tbm a libido, quantidade de espermatozoide (caso tenha problemas de fertilidade), ajuda tbm nos casos de ejaculaçao precoce.
Aumenta o tempo de ereção tbm, assim te ajudando na hora da camisinha.

[sayajin]

Ja tentou fazer uso de Tribulus Terrestris? Alem de estimular o aumento da testoterona, aumenta tbm a libido, quantidade de espermatozoide (caso tenha problemas de fertilidade), ajuda tbm nos casos de ejaculaçao precoce.
Aumenta o tempo de ereção tbm, assim te ajudando na hora da camisinha.

Vende onde? Farmácia de manipulação?

[Begege]

controla sua ansiedade pra fuder que isso passa

[Polaco]

Os exercícios funcionam mesmo!

Já fiz por uns 10 dias, seguindo a risca, fazendo 5x por dia.

Senti que meu pau parecia bem mais duro que o normal, minha namorada mesmo comentou que sentia ele até mais grosso. Conseguia bombar muito mais tempo sem ter vontade de gozar e sem ficar "meia bomba" . Bom fiz isso durante as férias e depois não tive mais tempo, perdi os efeitos, mas o negócio funciona.

Faz sem medo ae Sayadin, depois conta aqui. Na época usei um aplicativo do Android pra me lembrar, é o K Workout, faz no intermediário depois pula logo pro Extreme 5.

[Galinoia]

Cachaça carai, as duas ultimas gurias que sai da night e fui pro abate não tive nem sinais de largar o integral. Sorte a minha pq tava jogando descalço.

[Smilodon]

Cara, uma forma BEM SIMPLES de controlar é a seguinte. Quando você perceber que está prestes a gozar, você vai e troca de posição....Com isso há uma pausa e a vontade passa(agora tem que saber a hora pra parar mesmo, pois se parar errado corre o risco de gozar enquanto a mulher está mudando de posição). Fazendo isso, aos poucos, você vai se habituando e passa a demorar mais....
Outra coisa que ajuda é fuder sem contrair o músculo (este mesmo músculo que dá o jato final da urina, se ficar contraindo ele na hora, o cara goza em segundos mesmo).
E mais uma coisa que ajuda....É bombar um pouco lento no início, não precisa ir como uma britadeira logo no início.

[Jimmy Luckless]

Nenhuma técnica vence a Jesus Mamãe