Corrida De Rua(Pedestrianismo)- Tópico Oficial

[DOSTRY]

Então, das duas corridas q eu paricipei eu cheguei junto com os ganhadores de 10KM kkkkkkkkkkkkkkkkk me sentia um vencedor kkkkkkkkkkkkkk tinha toda uma festa pro cara e eu lá comemorando porém só tinha corrido 5 KM kkkkkkkkkkkkkkkkk

[DOSTRY]

TInha tapete sim, todo mundo sabia q eu não tinha corrido os 10 por causa do numero do peito que tinha o fundo de cor diferente de quem corre os 10 (quem corria os 5 o fundo era amarelo e os 10 era branco), festa q eu falo é que a galera batendo palma e tals eu lá agradecendo kkkkkkkk, mas entrevistas e essas frescuradas todas os organizadores nem chegaram perto de mim kkkkkkkkk eu que fui bobo e aproveitei o momento rs.

[Lucao]

Como aqui é o off, vou desvirtuar: toda vez que vejo o título desse tópico na parte entre parêntesis leio Predestinado News.

Uma duvida, o predestinado esta aqui? outro q queria saber é o mv8
Valeu!

[NOCIVO]

Alguém poderia me indicar um bom tênis para corrida?

Com um bom sistema de amortecimento

Não sou um atleta profissional, corro, em média, duas ou três vezes por semana de 5 a 7 km.

Vlw!!

[**Carlos**]

E aí, Doki/Doc Savage/Dekion, faltando 5 dias para a prova, já definiu a meta?

[Matemático]

Caramba dóki. Continua monstruoso.

Você e o saddock. Dois monstros. Tens falado com ele?

[JohnBala]

Também sou corredor. Começou como forma de controle de peso e virou coisa séria haha

Já fiz provas de 5, 10 e 21km. Tinha no calendário duas meia maratonas no segundo semestre, Curitiba no final de Agosto e Pomerode agora em Outubro, acabei não conseguindo fazer nenhuma. A de Curitiba seria a melhor na minha opinião, clima bom, eu estava bem treinando e shape em dia. Foda que uns dias antes peguei uma daquelas gripes de ficar de cama uns dias, fudeu toda minha planilha. A meia de Pomerode acabei abortando porque tive algumas viagens de trabalho, problemas e acabei queimando vários treinos. Além disso o calor naqueles dias tava foda aqui em SC, até completaria a prova mas seria um daqueles dias de sofrimento haha

To pensando seriamente em tentar a Maratona de Poa ano que vem, sem objetivo de tempo e tal, somente para virar maratonista mesmo.

Alguém aqui faz Triathlon?

[Matemático]

Também sou corredor. Começou como forma de controle de peso e virou coisa séria haha

Já fiz provas de 5, 10 e 21km. Tinha no calendário duas meia maratonas no segundo semestre, Curitiba no final de Agosto e Pomerode agora em Outubro, acabei não conseguindo fazer nenhuma. A de Curitiba seria a melhor na minha opinião, clima bom, eu estava bem treinando e shape em dia. Foda que uns dias antes peguei uma daquelas gripes de ficar de cama uns dias, fudeu toda minha planilha. A meia de Pomerode acabei abortando porque tive algumas viagens de trabalho, problemas e acabei queimando vários treinos. Além disso o calor naqueles dias tava foda aqui em SC, até completaria a prova mas seria um daqueles dias de sofrimento haha

To pensando seriamente em tentar a Maratona de Poa ano que vem, sem objetivo de tempo e tal, somente para virar maratonista mesmo.

Alguém aqui faz Triathlon?

Eu enrolo no triathlon, mas depois do meu filho nascer, fiquei mais pangaré do que qualquer coisa.

Eu me garantia na bike antes, mas agora nem isso, hehehehe.

Mas pelo menos continuo treinando aos trancos e barrancos.

Farei no dia 30 de novembro uma prova aí. A challenge Florianópolis. Acho que será animal.

Quem fez a versão piloto dela ano passado foi o Saddock, que destruiu tudo. Mandou a meia maratona pra 1h30min se não me engano, depois de ter colocado mais de 36km/h de média na bike.

[JohnBala]

Eu enrolo no triathlon, mas depois do meu filho nascer, fiquei mais pangaré do que qualquer coisa.

Eu me garantia na bike antes, mas agora nem isso, hehehehe.

Mas pelo menos continuo treinando aos trancos e barrancos.

Farei no dia 30 de novembro uma prova aí. A challenge Florianópolis. Acho que será animal.

Quem fez a versão piloto dela ano passado foi o Saddock, que destruiu tudo. Mandou a meia maratona pra 1h30min se não me engano, depois de ter colocado mais de 36km/h de média na bike.

Eu já me aventurei em distancias curtas no Triathlon, mas distancia de 70.3 e Ironman ainda nao.

Bem provável que eu vá assistir o Challenge, tá prometendo demais essa prova! Estão falando em uma estrutura bem legal e tem ainda toda aquela vibe de Florianopólis. E pqp! 36 de média e depois 1h30 para os 21 acho que nao faço nem em sonho ahha

[HeadFir3]

Primeiramente saudações a todos os participantes desse fórum.

Esse tópico é destinado a todos os que apreciam esse esporte, para qualquer finalidade.
Para manter a saúde, para passear a pé, para "maraturismo"(conhecer outros lugares através das provas de corrida), Perda/controle de peso, diversão, assessorias, performance, corredores profissionais, apreciadores de profissionais, enfim qualquer coisa relacionada ao pedestrianismo sejam bem-vindos.

Me encaixo em quase tudo acima e as vésperas da Maratona de Curitiba, volto a ativa(estive ausente do finado pvt durante todo o ano e quando fui voltar vi que o off estava fechado) motivado pela vontade de fazer mais uma maratona.
Apesar de ter tido um ano quase totalmente fracassado, não estar na condição que eu gostaria(sub 02:40), a alegria e a vontade de correr falaram mais alto e decidi esquecer isso e me inscrever em mais essa prova.
Então estamos aterrisando aqui para, de vez em quando, contribuir com alguma coisa, postar algo a respeito e saborear as competições.
Não sou especialista em nada, apenas um velho amador que curte essa atividade tão simples e democrática.
Forte abraço a todos !!

Caramba, Doki está vivo! Perdi meu celular e seu número nele. Manda via MP, temos que combinar alguma coisa!
Sub Lace?! Continua monstro hein!

Opaa!
Dóki e suas metas ousadas! Com 2:40' tu deve chegar etre os primeiros 40 da prova? Inclindo os profissionais.
Estou torcendo por ti!

2014 foi o ano que menos corri. Diagnostiquei uma fratura por stress no calcaneo direito em Maio, to até agora em função saporra!
Contrariando nosso Queniano Albino, diria: prestem atenção à sua pisada.
Me fudi por causa da pisada muito ruim.

Legal saber que mudou a pisada e corrigiu aqueles detalhes. Fez muita diferença pelo visto!

Abração Carlos, bom te rever.
Então 2014 também foi péssimo. Não estava bem pessoalmente e isso até contribuiu com meu afastamento.
Em questão de tempo o 02:39 já está descartado esse ano mas com 02:53 eu já fui vigésimo ano passado.
Se fizesse esse tempo provavelmente ficaria entre 10 e 12.
O que ainda estou tentando salvar é um sub-eu mesmo mas vamos ver os próximos dias.

Sobre lesão, sabemos que ela é multi-fatorial. Então tem que ver seu peso, quanto você roda por semana/mês, se corre forte, se não abusou, se não sobrecarregou, etc...
Tem "N" coisas a observar, além do Princípio da Individualidade Biológica, do seu histórico, do seu lastro...muito pano para manga por isso tenho aquela opinião só para explicar.

Ainda sobre 2014, fazendo um recap, tivemos o Juliano se tornando Iron, o MatheusDRK acertando e baixando sua maratona em 1hora, e eu me tornei um ultra-trotador (isso porque de oficial não fiz nada).

Na Elite tivemos mais um recorde em Berlim com o Kimetto fazendo 02:02:57

Domingo teremos Nova York

Sabado vou tentar meu melhor tempo de 5k no ano mas não é certo que consiga algo.
Vou correr no quintal do Head no Barigui.
Certo apenas que comerei um bolo de uma amiga que fará aniversário

Mais uma vez aquele abraço.

2x Finisher esse ano, rs. Começei a colocar o race Report ontem na minha página do Facebook! Aliás, tem um tópico sobre Triathlon aqui ou vai nesse mesmo?!
Quanto a lesão, bem vindo ao time. Também estou com fratura por stress, só que na canela. Fiz toda a preparação pro Ironman Florida no elíptico e agora estou de férias das corridas. Aliás, está difícil de achar motivação pra voltar.. Quem sabe esse tópico não me anime mãos uma vez.

BJJ ja me deu sorte, venci minha primeira prova de rua no geral.
Ta certo que foi nivelado por baixo, mas tive a sorte de estar lá e não desperdicei.
Larguei e logo assumi a segunda posição.
A frente estava um rapaz que não estava botando fé mas antes do km 2 um cara mais velho que eu, me passou e ainda incentivou.
Daí pensei que logo viria uma boiada...mas não veio.
O cara passou mas não abriu então continuei seguindo-o.
Tava um calorão e ao passarmos na unica hidratação errei ao pegar a agua para jogar no pescoço e na cabeça.
Pensei, até nisso o velho a frente ta levando vantagem em cima de mim.
Entretanto ele perdeu um pouquinho e encostei.
Logo ja tinhamos passado o primeiro rapaz e então comecei a achar que pelo menos dava pódium.
Aí antes do 4 consegui chegar e passar o velhao.
Pensei, se ele não responder vai ser beleza...e ele não veio, show !
Daí quando iniciei o 4 chamei no gás para o km final para tentar abrir e impedir uma decisão próxima a chegada.
Consegui abrir e nem acreditei quando vi que finalmente estava em primeiro e iria conseguir.

A prova deu 5,2 no relógio... e liquido foi de tempo18:38

Parabéns cara! Monstro, você merece! Ano que vem vai ser um ótimo Ano pra você pelo visto.

Fala aí Math, firmeza!?

Então, não.
Me parece que a mulher dele fará a maratona. Acho que o vejo lá.

Abraço.

ps: Seria legal perguntar para ele, porque o ano passado ele disse que só correria uma meia de treino e não disse que iria correr a maratona.
Pelo contrário, postou e enfatizou várias vezes que não iria...

Não vou mesmo, esse ano já era pra mim. Vou acompanhar a patroa de Bike.

Eu enrolo no triathlon, mas depois do meu filho nascer, fiquei mais pangaré do que qualquer coisa.

Eu me garantia na bike antes, mas agora nem isso, hehehehe.

Mas pelo menos continuo treinando aos trancos e barrancos.

Farei no dia 30 de novembro uma prova aí. A challenge Florianópolis. Acho que será animal.

Quem fez a versão piloto dela ano passado foi o Saddock, que destruiu tudo. Mandou a meia maratona pra 1h30min se não me engano, depois de ter colocado mais de 36km/h de média na bike.

Foi 35,5km/h. Eu nunca consegui 36 de média nem em treino :'(
Detalhe que sai da água com cãibras nos dois quadriceps, haha...

Pomerode foi muito bom esse ano e não estava tão quente não, ano passado estava mais! E mudaram o percurso, está mais fácil ainda.
Atualizando, melhor meia pra 1h28m26s.

[NOCIVO]

Alguém usa tênis específico para pisada pronada?
Muda muito em relação ao conforto?

Venho sentindo dores no joelho esquerdo durante as corridas, fui ao médico, fiz alguns exames, e não apareceu nada físico no joelho.
Fiz o teste da pisada e deu pronada, nunca usei tênis específico..

[HeadFir3]

Com o Juliano na área, do finado, só faltam para re-integrar tópico o DRK e o Josef que andava meio sumido das corridas.

Detalhes a parte, o que importa acima de tudo é a atividade física.
Abração aos colegas.

Era o tempo sim! Josef é um monstro no Triathlon! Drk estava correndo muito também.
Você está bem empolgado hein?! Vai detonar lá!
Não estaremos com tenda, só atendemos trail run in Loco!

Esqueci de comentar.
Obrigado, parabens pelo seu ano também, por tudo que conseguiu.

Ano que vem vai ser dedicado a esposa.
Ficarei em segundo plano mas tenho algumas idéias.
Abração.


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Fazendo um resumo dos tempos aí atrás então tenho:

1-SubLance (meta)
2- 2:48/49 (favorito nas apostas)
3- 2:51/52(quebra)

*detalhe que qualquer um deve me dar o A.C.

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Reposição na prova
Carbogéis:
10k
16k
22k
28k
* se os postos de agua estiverem no mesmo lugar do ano passado. Esse ano os vagaus não divulgaram...
Depois disso tem talvez uma coca no 31-32
jujuba e coca da procorrer no 38

Obrigado! Se não tivesse me machucado, estava fazendo os longos pra 4:03/km, já dava pra tentar lhe acompanhar, rs.
Bora fazer umas trilhas ano que vem então?

[Matemático]

A essa altura o dóki já destruiu tudo. Estou curioso pra saber como foi.

Torcendo pelo sub lance.

[Batman]

Alguém usa tênis específico para pisada pronada?
Muda muito em relação ao conforto?

Venho sentindo dores no joelho esquerdo durante as corridas, fui ao médico, fiz alguns exames, e não apareceu nada físico no joelho.
Fiz o teste da pisada e deu pronada, nunca usei tênis específico..

Caso você esteja naturalmente pronando d+, preste atenção quando você está correndo e vê se você não está forçando supinação na sua pisada mesmo que involuntariamente
fui brincar de fazer isso e fiquei sentindo o joelho por um tempinho durante o dia

[Batman]

pow Doki dê uma olhada nisso ai cara
esse problema intestinal ta atrapalhando toda hora