Quero voltar aos treinos.

[Will]

Fala pessoal, tranquilo?

Então, eu comecei a fazer jiu por volta de 2011, porém nunca com consistência, sempre parava e voltava.
A última vez que treinei, acredito que foi em 2017.

Agora em 2019, tô muito corrido com a faculdade, porém pensei em voltar a treinar nos dias livres, pra dar aquela aliviada e matar a saudade. Mas me lembrei de um problemão. Uma vez eu tava no rola e um cara foi passar a guarda e deu uma joelhada nos meus testículos, doeu pra caralho e perdi a força na hora. Fiquei até uns dias sem treinar. Tempos depois comprei uma coquilha, mas não cheguei a usar, aquilo incomoda pra caralho e mal dá pra se movimentar com aquilo.

Vocês tem alguma ideia do que fazer pra evitar esse problema? Ou o jeito é se acostumar com as joelhadas mesmo? Coquilha no meu caso só incomodou, ajudou em nada (usei uma que era bem dura, não sei se existem algumas mais maleáveis).

Conto com a colaboração de vocês!

[viniciusfs]

É um acidente que pode acontecer mas não é algo normal. Acho que onde treinei no tempo que treinei nunca tomei joelhada no saco. Pelo visto você ficou traumatizado! Hehehehe! Coquilha não serve para campeonatos, a regra proíbe.

[RicardoBJJ]

Mano, eu já levei muito mais "golpes" no saco jogando bola que treinando Jiu Jitsu. (eu sempre gosto de fazer comparações de frequência de lesões usando o futebol kkkk) e olha que eu nunca fui muito de jogar bola.

Para de frescura e vai treinar, foi um acidente, pode acontecer de novo, mas não deixe de treinar por isso, nunca ouvi falar de ninguém ter ficado aleijado, monobola ou estéril treinando jiu.

[johngalt]

Doi mesmo, pode acontecer.
Depois de rasgar o lábio eu mandei fazer um protetor bucal, pra evitar/minimizar o risco dos dentes...

Saco é sensível, qq pancada dói, mas não tem risco de gerar lesão grave ou permanente.

[QUIRON]

Não acho que da pra treinar de coquilha. Vai te incomodar muito. Isso é acidente de treino cara vai acontecer em quase todos os esportes aonde ha contato. Praticar arte marcial é sem pre ter cuidado ( com vc e o colega de treino) e aceitar que alguns acidentes são mais frequentes, que você vai sentir dor e sair com uns machucados de leve. Se você não quer nenhum risco de lesão não rola treinar artes marciais.