Começo lento, mas planejado - solicito opinião

[Tartaruga]

Concordo com quase tudo (principalmente o ítem 4), mas discordo do 3 (em partes), o Jiu e Judô machucam mais que o Thai ou boxe por exemplo.

Judo eh foda por causa das quedas (obvio kkk), mas ficar caindo o tempo todo, pra quem eh mais velho eh foda.

Boxe e Thai depende...se for aquele treino aerobico, sem sparring, concordo. Mas se for treino competitivo, a coisa vai pra outro nivel.

O Jiu-Jitsu voce consegue treinar com uma intensidade boa, e evitar lesoes.